VBR/CBR Qualitätsunterschiede

Eine Verständnisfrage zu CBR: Im Artikel zur Bitrate heißt es:

"Man spricht von einer konstanten Bitrate, wenn die Speicherplatzverteilung über die gesamte Datei hinweg konstant ist, jeder Stelle also der gleiche Speicher zugewiesen wurde. Aufgrund der Tatsache, dass darunter die Qualität leidet, ist dieser Modus ist nur für's Streaming interessant"

Bezieht sich dieser Qualitätsverlust nur auf niedrigere Bitraten als 320 kbps im Vergleich zu VBR? Ich habe ein wenig im Forum gesucht und das, was ich gefunden habe, legt diese Vermutung nahe.

Welcher VBR Modus wäre (unhabhängig von der Dateigröße) für die beste Qualität zu empfehlen - oder sollte ich in dem Fall, dass der Speicherplatz keine Rolle spielt (eine nicht all zu große Menge an Tracks, bei der ich auf die Qualität höheren Wert lege) den CBR Modus mit 320 kbps wählen?